Trắng da, hết nám, giảm cân hiệu quả chỉ với mướp hương

Mướp là một trong những loại quả thân thuộc trong tủ bếp của mỗi gia đình. Không chi thơm mát, mướp còn có công dụng làm đẹp hoàn hảo mà không phải ai cũng biết đến.

Bạn biết không? Mướp có chứa hàm lượng vitamin B1, B6, B12, C cùng các khoáng chất: canxi, photpho, sắt, , lipid…dồi dào có tác dụng chống oxy hóa, ngăn cản sự hình thành các sắc tố melanin, làm đẹp da hiệu quả.

Hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng làm đẹp thần kỳ của quả mướp sau đây nhé!

1. Dưỡng trắng da

Bạn chỉ cần gọt vỏ mướp, rửa sạch rồi ép lấy nước. Sử dụng bông gòn thấm nước mướp rồi thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa lại với nước để kết thúc quá trình.

Áp dụng cách làm này 2 – 3 lần/tuần, làn da bạn không chỉ trắng sáng mà còn giảm mụn nữa đấy. Bạn cũng có thể trộn nước ép mướp với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1 và áp dụng các bước làm tương tự như trên.

2. Trị nám

Bạn xay nhuyễn 1/2 quả mướp với 1/2 quả dưa chuột với nhau, sau đó thêm 1 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 20 phút và kết thúc quá trình bằng cách rửa mặt lại với nước.

Bạn cũng có thể giã lá mướp non lấy nước rồi thoa đều lên vùng da bị nám 15 phút rồi rửa lại với nước. Áp dụng 2 cách trị nám này 2 lần/tuần nhé!

3. Xóa nhăn

Không chỉ có công dụng dưỡng trắng da, trị nám, mướp còn có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da hiệu quả.

Bạn xay nhuyễn 1/2 quả mướp non rồi trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong. Sau đó thoa hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

4. Giảm cân

Với hàm lượng nước lớn cùng lượng calo thấp, mướp hương là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ăn thoải mái các món ăn liên quan đến mướp mà không cần lo về vấn đề cân nặng.

Một số món ăn bạn nên thêm vào thực đơn giản cân của mình: mướp hương nhồi thịt, mướp hương xào tôm, canh mướp hương với nấm, mướp luộc.

Bạn cần tư vấn hãy gọi chúng tôi

(08) 628 06 995 - 0962 200 400 (MS THANH)