Sở hữu làn da trắng bóc với kế hoạch tắm trắng 7 ngày cùng cám gạo

Làn da trắng mịn luôn là niềm mong mỏi số 1 của chị em phụ nữ . Chẳng cần tốn tiền đầu tư vào các dịch vụ tắm trắng ở spa mà lại băn khoăn về hậu quả sau này, bạn hoàn toàn sở hữu làn da đẹp hàn hảo nhờ cám gạo.

Cám gạo từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp lành tính cho da. Hàm lượng vitamin nhóm B dồi dào cùng các axit amin trong cám gạo không những dưỡng da mịn màng, trắng sáng hơn mà còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UV trong ánh nắng mặt trời.

1. Bước 1: Làm sạch cơ thể

Đây là nguyên tắc đầu tiên khi bạn muốn làm đẹp bất kì vùng da nào trên cơ thể, bởi da có sạch thì mới có thể hấp thụ được 1 cách tốt nhất các dưỡng chất.

Bạn chỉ cần tắm sạch bằng nước mát với xà bông hoặc các loại sữa tắm như bình thường để loại bỏ bụi bẩn trên da. Khi tắm, có thể dùng bông tắm nhẹ nhàng massage trên da để loại bỏ bớt các tế bào chết. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không được chà xát quá mạnh lên da.

2. Bước 2: Tẩy da chết

Sau khi làm sạch da, bạn nhớ tẩy da chết cho da. Đây là bước rất quan trọng và không thể thiếu được để lấy đi hết các tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông khô thoáng, tạo điều kiện để da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.

Nguyên liệu:

- 180 ml sữa tươi không đường

.
- 1 bát con cám gạo.

- Có thể thêm 1 ít nước cam hoặc nước chanh để tăng hiệu quả làm trắng.

Cách làm:

- Trộn đều cám gạo và sữa tươi không đường cùng nước cam hoặc nước chanh (nếu có) thành hỗn hợp sền sệt.

- Bạn thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng từ 1-2 phút rồi để yên sau 15-20 phút và rửa sạch lại với nước.

3. Tắm trắng da bằng nước cám gạo

Nếu như bạn chỉ cần áp dụng công thức tẩy da chết bằng cám gạo 2-3 lần/tuần thì bạn hãy tắm hàng ngày bằng nước cám gạo để có hiệu quả nhanh.

Nguyên liệu:

- 2-3 bát con cám gạo

- 1/3 bát con sữa tươi không đường hoặc sữa non.

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau sau 2-3 phút rồi dùng miếng vải mỏng lọc lấy nước cốt.

- Dùng nước này massage đều khắp người. Để yên sau 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

4. Dưỡng ẩm và chống nắng da

Lưu ý là sau khi tẩy da chết và tắm trắng cho da xong, bạn cần chú ý thoa kem dưỡng ẩm cho da để bổ sung lại lượng ẩm cần thiết cho da, tránh tình trạng da bị khô và không còn mịn màng. Bên cạnh đó, sau khi tắm trắng, da sẽ bị nhanh bắt nắng nếu bạn không sử dụng kem chống nắng bảo vệ da.

Các lưu ý chung:

- Bạn cần thực hiện đúng các bước như trên để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý không quá lạm dụng việc tẩy da chết quá 3 lần/tuần vì như vậy da sẽ bị mỏng đi và nhạy cảm hơn, thậm chí rất dễ bị tổn thương.

- Trong quá trình thực hiện, bạn chú ý kết hợp với chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý như ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả…để có hiệu quả nhanh nhất.