Những thói quen đơn giản để có làn da đẹp tuyệt vời như gái Hàn

Con gái Hàn rất chỉn chu trong công cuộc dưỡng da . Chính vì thế mà họ sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà ai cũng phải ngưỡng mộ.

1. Ngủ trước nửa đêm

Ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 12 giờ đêm giúp trẻ hóa làn da và loại bỏ lớp tế bào chết, tránh tình trạng hình thành quầng thâm, bọng mắt và da lão hóa sớm.

2. Chú trọng dưỡng ẩm

Bổ sung ngay 1 cốc nước ấm khi thức dậy buổi sáng và hất nước lạnh lên mặt trong vài phút vào buổi sáng bổ sung độ ẩm bị thiếu hụt sau 1 đêm, giúp da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.

3. Tập thể dục cho da mặt

Lặp lại câu “U E O A I” 10 lần kết hợp với việc giữ hơi thở đều đặn làm các cơ mặt được luyện tập, giúp da mặt săn chắc hơn, giảm thiểu tình trạng chảy xệ, hình thành nếp nhăn.

4. Không chạm tay lên mặt

Tay tiếp xúc với nhiều thứ sẽ là trung gian cho nhiều loại vi khuẩn tấn công, làm da mặt yếu dần đi và phải đối mặt với nhiều vấn đề như mụn, viêm da…

5. Kiểm soát chế độ ăn

Hãy nói không với đồ ăn vặt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh bởi chúng chính là 1 lý do lớn khiến cho da thêm xấu xí, kém mịn màng, xỉn màu hay thậm chí là nổi mụn.

6. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm gia tăng các nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, khiến da dễ rơi vào tình trạng lão hóa sớm.