Để có làn da đẹp hãy làm những điều này

Xông hơi

Xông hơi da mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ hết các bụi bẩn và chất nhờn của lỗ chân lông. Và chỉ với 2-3 phút xông hơi bạn cũng có thể cải thiện được làn da bị mụn.

Bạn có thể xông hơi bằng vòi hoa sen, tranh thủ lúc đi tắm. Bạn chỉ cần bật nước nóng ở vòi hoa sen lên và đứng ở dưới vòi, massage khắp mặt 5 phút, cuối cùng rửa mặt bằng nước lạnh.

Dùng đá lạnh

Trước khi bôi kem dưỡng da hay đắp mặt nạ hãy dùng đá lạnh thoa khắp mặt 2 phút để làn da có thể hấp thu các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

Đắp mặt nạ

Một số mặt nạ sẽ giúp bạn cải thiện làn da trắng mịn hơn.

Mặt nạ dưa chuột

- Xay nhuyễn 1 quả dưa chuột bằng máy xay sinh tố.

- Trộn đều dưa chuột đã xay với 1 thìa nước cốt chanh, 5 thìa mật ong, 5 thìa sữa tươi không đường.

- Để hỗn hợp trên vào tủ lạnh 6 tiếng, sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên mặt trước khi ngủ.

- Sau 15-20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ rau dền

- Giã nát rau dền lấy nước, bỏ bã.

- Trộn nước rau dền với một ít nước ấm.

- Thoa nước rau dền lên mặt, sau 20 phút thì rửa sạch với nước.

Mặt nạ cà chua và sữa chua

- Ép cà chua lấy nước nguyên chất.

- Trộn nước cà chua với 2 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp mịn.

- Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt.

- Sau 20 phút thì rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm

Đi ngủ sớm

Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 11h đêm để cơ thể, làn da và cả tóc được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Đi ngủ sớm sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bọng mắt, quầng thâm xấu xí. Ngoài ra trong khoảng 11h đêm đến 1h sáng, các tế bào da sẽ được phục hồi, tái tạo làn da bị tổn thương, vậy nên cần đi ngủ sớm nếu muốn có một làn da đẹp.

Một điều quan trọng nữa là, khi nằm ngủ nên chọn cho mình tư thế tốt để đảm bảo cho quá trình máu lưu thông lên não tốt hơn.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất chính là nằm ngửa và gối trên một chiếc gối mềm, không nên nằm nghiêng hay úp người xuống giường để tránh tình trạng da chảy xệ, hình thành nếp nhăn và giảm đàn hồi